異動で会社を辞めたくなる原因とは？3つの原因と対応策まとめ！

 

 

筆者自身、22年9月末に会社を退職しています。会社員時代は一度異動も経験しているので実体験をもとにしたリアルな内容になっています。

 

また「異動でキツい思いをしているのは自分だけではない！あるある！」と感じていただき、少しでも心が軽くなってもらえればと思い、この記事を執筆しました。

 

 

今回の記事では上記のような疑問を解決していきます。

 

ヤメサポでは、今回の記事の他にも仕事の悩みや退職代行に関するお悩みに関する記事を多数公開しております。是非ご覧になって下さい。

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異動で会社を辞めたいと思う原因3選

 

私自身、会社員生活で1度の異動を経験しています。もともと私の勤めていた会社は全国転勤型の企業でしたので、周囲の方々もほとんどが異動を経験していました。

 

筆者が感じた事と実際に社内で話していた内容も踏まえて「異動で会社を辞めたいと思う原因３選」をまとめました。

 

①新しい場所や生活に馴染むまでが非常に疲れる

 

やはり「新しい場所での生活」がストレスの原因になっている場合は多いと思います。

 

異動の中でも引越しを伴うような異動の場合は、当然ライフスタイルもがらっと変化します。特にプライベート面の変化が大きいと思います。

 

実際、異動で下記のような出来事がストレスになります。

 

 

慣れない環境の中で、上記のようにプライベートの大きな変化があると、人はかなりストレスを感じるものです。

 

自分では平気と思っていても、脳や体は必要以上に疲れている場合も多いので、異動直後は十分すぎるほどに休息をとってリラックスする事をおすすめします。

 

②職場に親しい人がいなくなり疎外感を感じる

 

続いては「職場に親しい人がいなくなり疎外感を感じる」です。

 

これまでの部署や部門で一緒に頑張った同期や親しくなった上司ともお別れして、全く新しい環境に飛び込むと「疎外感」を感じることがあります。

 

元々いた人たちは仲が良く、飲みにいくなど和気あいあいとしている一方で、自分が馴染めないと少し疎外されている気分になりますよね。

 

 

 

私も実際見聞きしましたが、前任地で仕事がうまくいっていたor職場の雰囲気が良かった人ほどこういった疎外感や寂しさを感じるそうです。

 

これも次第に慣れてくることだとは思いますが、慣れるまでがとにかく寂しいですよね。

 

③新しい人間関係に疲れてしまう

 

最後は「新しい人間関係に疲れてしまう」です。

 

異動があり仕事の内容も、関わる人間も、お客様もガラッと変わる中で、新しい場所での人間関係のストレスがあると大きくストレスを抱える原因になります。

 

例え同じ会社でも、まるで別会社のように雰囲気や文化が違うというのは良くある事だと思います。

 

 

しかし、そういった人間関係に躓くと、職場にいくのも楽しくありませんよね。「この人と合わないな」というのは直感的にすぐ気づくものだと思いますので、もし嫌いなタイプの人がいると非常にストレスを感じてしまうでしょう。

 

「異動先の上司と合わなくて会社を辞めたい…」と悩まれている方は、合わせて下の記事も是非チェックしてみてください。

参考「上司と合わないから会社を辞めたい」と思った時に役立つ考え方をご紹介します。

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異動で仕事がきつい時期は3ヶ月ほど

 

ただ、こういった「異動が原因で仕事を辞めたい…」というケースは時間が解決してくれる場合もあります。

 

 

早い人では1ヶ月もせずに慣れてしまう人もいると思いますし、逆に半年経ってもなかなか馴染めない…という方もいらっしゃると思います。

 

しかし「異動して3ヶ月程度は我慢の時間」と割り切って働いてみるのも一つの手段かもしれません。3ヶ月程度経つと、考えも変わってくる可能性があります。

 

 

衝動的に会社を辞めると後悔するケースもある

 

一方で「異動先が嫌」という理由で衝動的に仕事を辞めてしまうと、後々後悔してしまうケースもあると思います。

 

上記のように異動後まもない頃は、まだ環境に適応しきれていないだけの場合もあるので、少なくとも3ヶ月程度は様子を見た方が良いかもしれません。

 

 

 

異動が退職や転職のきっかけになる人もいる

 

しかし「異動」というのは仕事人生の中でも大きなイベントとも言えます。

 

私の周囲でもそうでしたが、異動直後は退職や転職など、キャリアチェンジしていく人も少なくありませんでした。

 

実際、異動を期にして「キャリアについて真剣に考える機会になった！」と捉える事もできると思います。

 

異動を「キャリアを見直すチャンス」と捉える

 

考えようでは、異動後はキャリアを見直すチャンスでもあります。

 

 

 

実際、私の周囲でも異動を期に転職サイトや転職エージェントに登録して早い段階から情報収集をしていたという友人もいました。

 

 

• 「まだ新卒だけど、望まない異動を指示されてしまった」
• 「20代だけど、早くにキャリアを変えても良いのか不安」

 

上記のような悩みを抱えている方は、是非下の記事も参考になると思いますので、合わせてチェックしてみてください。

 

参考新卒だけど会社を辞めたい。辞めた後のリアルを解説します

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参考20代で会社を辞めたいと思ったら本当に辞めていいのか？

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心を壊してしまうレベルなら会社を早く辞めた方が良い

 

ここまで「異動で会社を辞めたくなる原因」という話題でお話しさせていただきました。

 

異動を機に「本気で退職を考えたい」という方は、下の記事も参考になると思います。私の退職時の経験をリアルに書いているので、シミュレーションにもなると思います。

参考【解説】会社を辞めたい時の言い出し方とタイミングを実体験から解説【退職】

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また、退職に関しては自分で言い出すのがベストだとは思いますが、

 

• 「そもそも退職を言い出せる環境ではない」
• 「退職までの期間が耐えきれない」
• 「心が限界を迎えている」

 

という場合には、むしろ退職代行を使ってでも会社を辞めた方が良いと思います。

 

退職を告げてから最終出社までには早くとも２週間程度時間がかかるケースが多いです。そうなった場合「退職を告げてから会社に行くのが苦痛」という気持ちも良く分かります。

 

退職代行であれば、その日の朝に代行業者にお願いをしても即日で会社に行かなくてもよくなるケースが多いです。

 

参考【緊急】退職代行は当日の朝でも使えます。3分で分かる即退職を実現するための具体的な手順まとめ！

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私も1年半という短い期間で退職をした身ですが、別に仕事を止めようが、どうやっても生きていけます。もし体がSOSを発しているようでしたら、「いったん仕事を辞めてみる」という選択肢も大いにアリだと思います。

 

 

 

参考【2025年最新】おすすめの退職代行サービスランキング5選【退職代行比較】

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参考【検討】新卒だけど退職代行を使いたい。分かりやすくメリットとデメリットを洗い出します。

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この記事のまとめ

 

いかがでしたでしょうか。

 

会社の異動で悩まれている方の助けになれば幸いです。また、こういった逆境でも、見方を変えれば自分のキャリアを見直すチャンスになります。是非今の状況をチャンスだと思って、前向きに取り組んでいきましょう！

 

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